Врач дала россиянам советы на первый рабочий день после новогодних праздников

Врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Людмила Лапа дала своим читателям советы, которые помогут им восстановить силы после продолжительных новогодних каникул. В первую очередь, по мнению специалиста, необходимо отказаться от вредных привычек, к которым относятся курение и употребление алкоголя. Также необходимо помнить, что после долгого отдыха организм и психика могут быть истощены, поэтому обязательно нужно высыпаться и соблюдать режим дня.