Врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, что недосып может стать причиной развития диабета второго типа, сообщает «РИА Новости». По его словам, из-за недосыпа тело вырабатывает гормон кортизол, который стимулирует аппетит и нарушает обмен веществ. Именно он вызывает повышенное чувство голода, которое приводит к перееданию. В результате, организм начинает запасать жир, а не сжигать его. Полуэктов отмечает, что недостаток сна снижает уровень гормона лептина, отвечающего за чувство насыщения.