Специалист по питанию Наталья Круглова рассказала, как можно быстро сбросить лишний вес после новогодних каникул. Об этом сообщает “Вечерняя Москва”. Она отметила, что после праздников у многих людей появляется отечность. Ее можно легко убрать, если не есть после шести вечера. В то же время, диетолог сказала, что не стоит употреблять много жидкости. Если человек хочет похудеть, то ему не следует употреблять в пищу только овощи. Также рекомендуется включить в рацион больше белка.