Диетолог Елена Соломатина назвала пять фруктов и овощей, которые помогают похудеть и при этом не набрать лишние килограммы. Об этом сообщило РИА «Новости» со ссылкой на врача. По словам специалиста, есть овощи и фрукты, которые способствуют похудению, а есть — напротив, не способствуют. «Не надо есть все, что хочется и что можно», — отметила Соломатина. Диетолог уточнила, что для похудения полезны овощи, которые содержат много клетчатки — свекла, капуста, кабачки, морковь.