Диетолог из Великобритании Дэвид Хейнсворт назвал пять способов, которые помогут быстро и правильно набрать вес, сообщает газета Daily Star. По его словам, в первую очередь нужно соблюдать диету с низким содержанием жиров. В день рекомендуется потреблять не более 35 граммов жира. Также необходимо увеличить потребление белков и углеводов, но при этом отказаться от сладостей, хлеба, картофеля и риса. Специалист отметил, что для набора веса необходимо потреблять больше калорий, чем вы тратите.