Диетолог рассказала, как правильно выбрать диету для эффективного похудения. Эксперт по питанию Ирина Лизун сделала акцент на том, что выбирать диету нужно исходя из собственных предпочтений, а не от того, какая указана в рекламе. «Не существует диеты, которая бы подходила всем и каждому. Есть только те, которые подходят вам, и то, на сколько они эффективны для вас. А вот какой эффект будет от выбранной вами диеты – зависит от ваших индивидуальных особенностей», — отметила диетолог.