Диетолог рассказала о правильном способе похудения после праздников

В новогодние праздники россияне часто едят много жирной и вредной пищи, поэтому после них необходимо придерживаться правильного питания, чтобы не набрать лишний вес. По словам диетолога Елены Соломатиной, необходимо сократить потребление жиров, а также отказаться от жареных, жирных, копченых блюд и алкоголя, передает ИА AmurMedia. “После праздников все стараются есть побольше, так как в это время все едят очень много и все подряд.