Врач Александр Мясников рассказал, как сохранить хорошее здоровье и избежать болезней. По словам медика, для этого нужно всего лишь три привычки, передает РИА Новости. Так, Мясников считает, что необходимо правильно питаться. Он отмечает, что лучше отказаться от полуфабрикатов и фастфуда. Также доктор советует пить как можно больше жидкости. Мясников напомнил, что для здоровья требуются регулярные физические нагрузки, а также прогулки на свежем воздухе.