Американские ученые пришли к выводу, что ежедневная быстрая ходьба снижает риск ранней смерти, сообщает РИА Новости со ссылкой на Science Daily. Специалисты проанализировали данные о здоровье и смертности более чем ста тысяч человек. Они выяснили, что регулярные пешие прогулки в течение двух часов в день сокращают риск смерти на 25%. При этом наибольшую пользу приносят именно быстрая ходьба, а не просто прогулка.