Диета, которая помогает женщинам старше 45 лет сохранить форму, была обнародована диетологами. Ее эффективность подтверждается результатами исследований, проведенных в США. В исследовании приняли участие 3 тысячи женщин в возрасте от 45 до 70 лет. Результаты показали, что женщины, придерживающиеся диеты, позволяющей сохранять вес в норме, на 30 процентов реже страдают от диабета 2 типа. Кроме того, у них меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний.