Медики назвали процедуры, которые помогают выглядеть молодым и здоровым людям старше 55 лет. Об этом пишет «Российская газета». В первую очередь это массаж. Он помогает улучшить кровообращение и работу внутренних органов. Еще одна процедура, которая помогает выглядеть моложе, — контрастный душ. Это отличная профилактика от болезней. Кроме того, это отличный способ укрепить иммунитет. По словам врачей, контрастный душ позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.