Британские ученые назвали способы избежать боли в спине, которая появляется при сидячей офисной работе. Специалисты советуют не закидывать ногу на ногу и не скрещивать руки на груди. Как пишет «ФедералПресс», ноги у человека должны располагаться на одном уровне. Также специалисты рекомендуют сидеть прямо, и не наклоняться вперед. По словам специалистов, в таком случае нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Кроме того, нельзя скрещивать ноги, так как это нарушает кровообращение.