Врач-невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Евгения Кодина рассказала, какие продукты могут ухудшить работу головного мозга. По словам специалиста, мозг человека на 80% состоит из воды, поэтому важно не забывать пить достаточное количество жидкости. В день рекомендуется употреблять от 1,5 литров воды. Однако это не значит, что нужно пить очень холодную воду. «В любом случае, все полезно в меру.