Невролог из Австралии Пол Нолан рассказал, какая поза наиболее полезна для комфортного и здорового сна. По словам специалиста, сон в позе «нога на ногу» может быть опасен для здоровья. Учеными было доказано, что такая поза приводит к нарушениям кровообращения и может стать причиной развития варикозного расширения вен. Кроме того, по словам Нолана, она также может вызвать синдром беспокойных ног, который проявляется в неприятных ощущениях в ногах. Также спать в такой позе вредно для осанки.