Специалист по питанию и нутрициологии Ирина Грашичева рассказала корреспонденту «Вечерней Москвы», есть ли польза в привычках запивать пищу. — Запивать или не запивать — вопрос личных убеждений, — сказала Ирина Грашичёва. Она отметила, что привычка запивать продукты приводит к тому, что человек съедает больше, чем нужно, и, соответственно, набирает лишний вес. Также специалист посоветовала есть маленькими порциями, чтобы не растягивать желудок и не употреблять много жидкости.