Нутрициолог раскрыл пользу и опасность хурмы

Специалист по питанию, нутрициолог Елена Тихомирова рассказала, что можно и нельзя есть на Новый год. Эксперт дала советы, как выбрать правильную хурму, чтобы не навредить здоровью. В первую очередь, она посоветовала покупать хурму без повреждений, пишет RT. По словам специалиста, при повреждении плоды становятся уязвимыми для микроорганизмов, поэтому лучше отказаться от них. Также не стоит выбирать хурму с плесенью или гнильцой, поскольку такие продукты могут быть опасны для организма.