По мнению психолога Марии Дудко, если человек находится в стрессовой ситуации, он может начать переживать о том, что ничего не получится. В таком случае стоит найти себе увлечения, которые помогут отвлечься. Кроме того, необходимо регулярно заниматься спортом, пишет «Екатеринбург в эфире». Если человек переживает из-за того, что его уволили с работы, стоит обратиться к психологу. Он поможет найти причины и поможет справиться с волнением. Также нужно стараться быть более терпимым к людям.