В списке продуктов, которые способны улучшить процесс “обдумывания” и сделать его более продуктивным, оказались грецкие орехи, а также мясо, рыба, сыр и яйца. Об этом пишет “Национальная служба новостей”. По словам диетолога Елены Соломатиной, в грецких орехах содержится большое количество магния, который отвечает за работу мозга. Также этот продукт богат цинком, что способствует выработке тестостерона и улучшению памяти. Употребление мяса способствует развитию умственных способностей.