Ускорить рост волос помогут правильное питание, здоровый сон и активный образ жизни. Об этом в эфире радио Sputnik рассказала врач-трихолог Наталья Оськина. По словам специалиста, при правильном питании волосы будут расти быстрее. Она подчеркнула, что необходимо употреблять больше овощей, зелени и фруктов. Еще один способ ускорить рост – это сон. “Если вы недосыпаете, то волосы выпадают”, – пояснила она. Кроме того, как отметила врач, на рост волос влияет и состояние кожи головы.