Российские диетологи объяснили, чем отличается польза от вреда яблок разных цветов, пишет РИА “Новости”. По словам экспертов, яблоки красного, зеленого и желтого цветов содержат различные вещества, которые необходимы организму. Так, в красных яблоках содержится много витамина С, а также каротин, который помогает наладить зрение, укрепить иммунитет и восстановить нервные клетки. Зеленый сорт фруктов богат пектином и железом, а желтый – калием, кальцием и магнием.