Россиянкам рассказали, как можно избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах. Медики назвали ряд способов, которые помогут сделать кожу гладкой и подтянутой. Эксперты рекомендуют начать с изменения образа жизни. В первую очередь необходимо правильно питаться. Для этого следует уменьшить количество потребляемых калорий, но при этом увеличить количество белков, жиров и углеводов. Также стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.