Врач-диетолог и автор книг по правильному питанию Марина Копытько назвала виды спорта, которые не стоит выбирать людям старше 40 лет. По словам диетолога, нельзя заниматься плаванием, а также бегать трусцой. “Плавание – вид спорта, который дает нагрузку на суставы. Чем старше человек, тем сильнее нагрузка на суставы, и если это делать регулярно, то в будущем это может привести к артрозу. Бег трусцой – это вообще не лучший вид спорта для людей, которым за 40.