Тренер по фигурному катанию Ирина Жук рассказала о способах удержать результат, полученный после снижения веса. Об этом сообщает «Советский спорт». По ее словам, фигуристкам, которые снижают вес, необходимо следить за тем, чтобы не заболеть. Жук отметила, что, когда спортсмены худеют, организм начинает активно расходовать жировые запасы, а это приводит к появлению отеков. Она порекомендовала следить за балансом воды и соли. Кроме того, тренер посоветовала отказаться от алкоголя и курения.