Тренер по фитнесу и бодибилдингу Дмитрий Яшанькин развеял популярный миф о том, что хождение на ягодицах помогает в борьбе с целлюлитной проблемой. По его словам, данное упражнение не поможет и даже может навредить. Эксперт в области фитнеса рассказал, что в этом случае речь идет о неправильном выполнении техники. В этом случае ягодицы сжимаются и разжимаются, а не работают как мышца. «В этом случае ягодичные мышцы работают не так, как должны. Начинается просто разминка», — отметил Дмитрий.