Фитнес-тренер из США Джоди Уиттакер назвала основные ошибки, которые допускают люди, желающие накачать пресс. Об этом пишет Daily Mail. По ее словам, для получения красивого рельефа мышц пресса нужно каждый день уделять внимание этой зоне. Но большинство людей делают это неправильно. «Если вы не будете делать упражнения на пресс каждый день, то даже при правильном питании и регулярных тренировках вы так и не сможете увидеть результат», — пояснила Джоди.