Эксперт по фитнесу и бодибилдингу Юлия Липницкая рассказала, почему неправильно выполнять подтягивания. Об этом сообщает «Царьград». Липницкая отметила, что во время выполнения упражнения следует не только правильно дышать, но и следить за техникой выполнения. По ее словам, при подтягивании важно не отрывать пятки от пола, а также контролировать спину. Она добавила, что, если человек неправильно выполняет упражнение, то он может получить травму позвоночника, особенно если у него слабая спина.