Фитнес-тренер из Нью-Йорка Сара Болл заявила, что отсутствие физических нагрузок не должно быть причиной для появления лишнего веса. Вместо этого она предложила альтернативу – прогулки на свежем воздухе. Об этом сообщает Daily Mail. По словам Сары Болл, даже непродолжительная прогулка может привести к положительным результатам. В частности, она рекомендует ходить не менее часа в день. “Это не займет много времени, и вы сможете ходить, когда захотите, а не только по утрам”, – заявила она.