Врачи назвали способы, которые помогут избавиться от акне после 30 лет, пишет “ГлавУфа”. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион. Из него нужно исключить продукты с высоким содержанием сахара, жаренные блюда, фастфуд, копчёности, консервы и полуфабрикаты. Также следует отказаться от алкогольных напитков и курения. Кроме того, нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Необходимо также регулярно посещать косметолога. Он должен подбирать средства для ухода за кожей.