Диетолог Елена Соломатина назвала пять продуктов, которые помогают избавиться от лишнего жира в области живота. Об этом пишет «Вечерняя Москва». По словам специалиста, с помощью этих продуктов можно снизить риск развития рака, диабета, а также улучшить состояние кожи. Первой в списке оказалась рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты. Кроме того, она богата витамином D, который помогает организму усваивать кальций. При этом, по словам диетолога, есть рыбу нужно не менее двух раз в неделю.