Диетолог и автор книг о здоровом питании Анна Ивашкевич рассказала, какие блюда можно употреблять во время диеты. По ее словам, для похудения стоит выбрать не обезжиренные продукты. Диетолог отметила, что лучше всего есть мясо и рыбу, а также не отказываться от молочных продуктов. Она также напомнила, что необходимо отказаться от фастфуда и полуфабрикатов. Кроме того, по словам Ивашкевич, в рационе должны быть свежие овощи и фрукты, а не сухофрукты, орехи и семечки.