Похудеть к лету не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Для этого достаточно изменить свой рацион питания и увеличить физическую активность. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на эксперта. «Чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо налегать на овощи и фрукты. Они являются источником питательных веществ, которые способствуют сжиганию калорий», — заявил диетолог. По словам эксперта, овощи богаты клетчаткой, которая способствует очищению организма.