Диетолог Елена Тихомирова назвала пять способов без ущерба для здоровья, как можно похудеть после новогоднего застолья. Прежде всего, по словам специалиста, следует пересмотреть свой привычный рацион и отказаться от фастфуда и сладких напитков. Также следует сократить количество хлеба и выпечки до минимума. Кроме того, она рекомендует не забывать о физических нагрузках и обратить внимание на кардионагрузки. «Это могут быть танцы, бег, йога, пилатес, спортивная ходьба, занятия в тренажерном зале.