Тренер по фитнесу в США рассказала, как можно похудеть всего за 10 минут в день. По словам специалиста, такая простая тренировка поможет женщине сбросить вес и при этом не будет лишней. Как утверждает тренер, чтобы избавиться от лишних килограммов, женщина должна заниматься спортом минимум 10 минут каждый день. Для этого достаточно просто поднять руки, ноги и голову и сделать несколько наклонов из стороны в сторону. В качестве примера она привела свой собственный комплекс упражнений.