Дикая черника, в отличие от других ягод, содержит больше антиоксидантов, и это не секрет. Но исследования показали, что черника может также помочь вам сжигать больше жира во время физических упражнений. И все благодаря тому, что она является мощным природным источником бета-каротина, витамина С и клетчатки. Ученые из Университета штата Пенсильвания провели исследование с участием 20 здоровых мужчин. Их разделили на две группы. Первая группа пила черничный чай, а вторая – обычный чай.