Найден способ снизить негативные последствия недосыпа

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) обнаружили, что люди, которые ведут более здоровый образ жизни, имеют меньше шансов заболеть раком яичников. В исследовании приняли участие более 10 тысяч женщин. Добровольцы прошли анкетирование, а также ответили на вопросы о том, сколько часов в сутки они спят, употребляют ли алкоголь и курят, питаются ли правильно. Оказалось, что женщины, которые спят менее пяти часов в день, в три раза чаще заболевают раком яичника.