Врач-ортопед из американского университета штата Пенсильвания назвал главную причину появления болей в спине. Как сообщает The Daily Mail, это – неправильная осанка. По мнению специалиста, чтобы избежать болей в пояснице, нужно правильно стоять, двигаться, сидеть и спать. Оказывается, для профилактики болей в нижней части спины необходимо держать спину прямо, причем не только во время сидения или стояния, но и при ходьбе. Также нужно следить, чтобы тело было прямым при наклонах вперед и назад.