Диетологи рассказали об эффективной диете для похудения, которую можно составить с помощью пряностей. Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня”, для похудения следует употреблять в пищу специи и пряности, которые усиливают метаболизм и ускоряют метаболизм. К таким пряностям относятся куркума, кориандр, карри, перец, имбирь, тмин, анис и розмарин. Также для похудения рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, нежирные молочные продукты и крупы, пишет МедикФорум.