Диетолог-нутрициолог Анна Белоусова назвала ягоду, которая способна замедлить процессы старения в организме. Она отметила, что это черника. Ягода богата антиоксидантами, которые помогают организму бороться со свободными радикалами. По словам диетолога, черника содержит большое количество органических кислот, а также магний, калий и другие микроэлементы. Как пишет Nation News, Белоусова посоветовала употреблять чернику в сезон. Ранее диетологи рассказали, как похудеть за неделю на 5 кг.