Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, как россиянкам избежать раннего старения. Об этом сообщает РИА Новости. По словам специалиста, для этого нужно придерживаться здорового образа жизни и правильно питаться. Она отметила, что в рационе должны быть овощи, фрукты, орехи, рыба, мясо, а также молочные продукты и крупы. «Это те продукты, которые не просто содержат витамины, но и являются антиоксидантами», — сказала Драпкина.