Не секрет, что после интенсивных физических нагрузок человек чувствует себя опустошенным и усталым. Помочь организму прийти в норму после интенсивной тренировки может овощной салат с добавлением оливкового масла. Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “Подмосковье сегодня”, диетолог Елена Соломатина рассказала, что для восстановления организма после физических нагрузок идеально подходит овощной салатик с добавлением оливкового или льняного масла и зеленью.