Как сообщает ToDay News Ufa, эксперты рассказали об основных ошибках, которые совершают люди, пытаясь прожить дольше.
По их словам, люди не должны быть ленивыми, а также не нужно себя жалеть.
Многие из нас не могут отказать себе в удовольствии вдоволь поесть, выпить, поспать подольше, лечь пораньше.
Это не приносит нам пользы, а только вредит.
Нужно постоянно поддерживать тело в тонусе, не забывая о занятиях спортом.