Эксперты назвали способ быстро вернуться в привычный рабочий ритм после длительных выходных. По их словам, нужно начать с малого, например, начать делать зарядку, сообщает ИА DEITA. RU. Специалисты отмечают, что для того, чтобы быстро вернуться к рабочему ритму, необходимо сделать зарядку. В частности, сделать несколько приседаний, наклонов, а также покрутить обруч. Кроме того, специалисты рекомендуют начать чистить зубы и умываться дважды в день.