Диетолог Марина Ваулина в интервью для РИА Новости рассказала, что польза и вред свежевыжатого сока зависит от его состава. По словам эксперта, один стакан напитка содержит около 200 калорий. Она отметила, что сок полезен, так как в его составе много витаминов. Кроме того, он позволяет контролировать вес. Однако диетолог предостерегает от употребления слишком большого количества сока. «В нем содержится много сахара. Лучше пить разбавленный сок с водой, чем концентрированный», — сказала Ваулина.