Врач-сомнолог рассказала, как справиться с проблемами, которые возникают после длительного застолья. По словам специалистов, в первую очередь нужно восстановить сон. В случае если человек не высыпается, то он начинает чувствовать себя усталым и разбитым. При этом из-за недосыпания человек может употреблять больше алкоголя и есть больше жирной пищи. В свою очередь это приводит к проблемам со здоровьем. Врач-сомнолог Наталья Фадеева рассказала об одном из способов восстановления сна.