В современном мире, когда в моде стройные и подтянутые фигуры, очень важно уделять время физическим нагрузкам. Именно они позволяют поддерживать свое тело в форме и выглядеть хорошо. По мнению тренера по фитнесу Оксаны Боровлевой, одним из лучших способов избавиться от жира на животе является правильное питание и упражнения. Она назвала ТОП-3 самых эффективных упражнений, которые помогут вам убрать живот и сделать талию тоньше. Для этого упражнения вам понадобится только стул.