Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Екатерина Иванова рассказала о том, как справиться с чувством эмоционального выгорания. Об этом пишет «Российская газета».По словам врача, в первую очередь важно найти баланс между работой и личной жизнью. Психотерапевт советует больше отдыхать и регулярно заниматься спортом. Кроме того, для уменьшения чувства эмоционального выгорания необходимо регулярно высыпаться. Также следует следить за своим питанием и стараться сбалансировать свой рацион.