Врач-ортопед из Великобритании Джереми Штейнер рассказал, как снизить риск получения травмы при занятиях бегом. Об этом сообщает РИА “Новости”. По словам Штейнера, бег не является спортом, где можно “искупаться в своей славе”. Врач порекомендовал перед началом тренировок проконсультироваться с врачом, чтобы избежать травм. Штейнер также отметил, что во время занятий бегом нужно правильно дышать. При этом врач не советует заниматься бегом при температуре ниже 15 градусов и на голодный желудок.