Черника полезна не только для зрения, но и для профилактики сердечно-сосудистой системы и борьбы с повышенным давлением. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина в интервью порталу «Вечерняя Москва». По ее словам, в чернике содержатся антоцианы — вещества, которые помогают в борьбе с онкологией. Также они помогают снизить уровень холестерина и сахара в крови. Кроме того, в ягодах есть антиоксиданты, которые борются с свободными радикалами, вызывающими онкологические заболевания.