Заметив признаки похмелья, нужно выпить стакан воды, говорят специалисты. Медики также советуют в качестве средства от тошноты принять активированный уголь, а в качестве лекарства от диареи – препараты, содержащие ионы меди, магния или кальция. Как можно быстрее после пробуждения нужно съесть немного жирной пищи, которая поможет восстановить баланс жидкости в организме, сообщают эксперты. В качестве питья следует использовать обычную воду, травяные чаи и соки, но не кофе и крепкие напитки.