В России назвали основные советы по проведению свободного времени в выходные дни, сообщает «РИА Новости». По мнению экспертов, для полноценного отдыха необходимо создать себе условия, при которых отдых не будет напоминать работу. Для этого необходимо выделить время на сон, правильно питаться, проводить активный досуг, заниматься спортом и общаться с близкими. Также эксперты отметили, что нужно не забывать о полноценном отдыхе, чтобы сохранить свое здоровье и работоспособность.